Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 78,60g | Prot: 95,56g | Carbh: 248,81g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Banvit Piliç Sucuk , Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Cappy Ramazan Şerbeti, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Kızarmış Hamur Tatlısı, Su, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gul-Oya-Altnr
|