Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1659 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 59,01g | Carbh: 256,09g.
Desayuno: President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Fuji Apples, Fuji Apples. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Sauted Shrimp with White Wine and Feta. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Extra Dark, Bananas, Raisins (Seedless), Greek Yogurt 2%, Butter Tarts. más...
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3725 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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