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14 may. 21
Diario de conchi53, 14 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
66,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2021:
889 kcal
Grasa: 24,82g | Prot: 28,29g | Carbh: 105,80g.
Desayuno:
Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Hacendado Leche Desnatada, Baguette.
Almuerzo:
Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Papa Cocida.
Cena:
Estrella Galicia 1906, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún.
Pasa Bocas / Otros:
Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Coca-Cola Zero Zero.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👌
14 may. 21 por el miembro:
conchi53
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