Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2517 kcal
|
Grasa: 105,27g | Prot: 164,39g | Carbh: 169,73g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%, Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб. Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Almuerzo: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Merienda: Вкусвилл Лазанья Мясная, Вкусвилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Казылык , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Сибас, Избенка Сыр Качотта. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|