Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 85,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2139 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 224,22g | Carbh: 182,55g.
Desayuno: Mustard, Jalapeno Peppers , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Regular Sesame White Buns, Chicken Breast Meat , PnP Low Fat Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food. Almuerzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Sesame White Buns. Cena: Woolworths Spaghetti Carbonara, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Regular Sesame White Buns, Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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