Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3700 kcal
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Grasa: 189,23g | Prot: 123,79g | Carbh: 371,83g.
Desayuno: Kellogg's By Kids No Added Sugar Strawberry, Apple & Carrot, Veganz Kakao-Nibs, Alpro No Added Sugar Raspberry Apple, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Aldi Nord Bauernvesper. Almuerzo: Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Gebratener Tofu, Sojasoße, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Oryza Natur Reis, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Cena: K-Classic Royal Nuts, Breyers Delights Peanut Butter, Veganz Kakao-Nibs, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Clementinen, Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Mandeldrink Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: NOA Hummus Kräuter, K-Classic Tortilla Chips Salz. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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