Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 83,86g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Chia-Samen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Hähnchenbrust, Möhren, Bofrost Grüner Spargel , Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Dosenmais, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Gemüse Brühe Bio, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Aldi Rote Paprika. Cena: Gebratener Reis mit Hühnchen. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Kirschtomaten. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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