Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3053 kcal
|
Grasa: 114,94g | Prot: 127,27g | Carbh: 382,78g.
Desayuno: Torku Kakaolu Fındık Kreması, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Menemen, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Muratbey Lor Peyniri. Almuerzo: Hanımdan Kazandibi , Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Performans Protein Tozu, Torku Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Pişmiş Bamya, Nimet Patatesli Rulo Börek, Yaprak Sarma, Muratbey Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Lokum, Torku Laktozsuz Süt, Küp Şeker, Nescafe Gold. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spekghetto
|