Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 55,01g | Prot: 112,31g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Печень, Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриный Рулет, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Almuerzo: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Куриный Суп Лапша, Индейка Отварная. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Куриный Рулет, ВкусВилл Лукум с Клюквой. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настена21рус
|