Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2325 kcal
|
Grasa: 107,97g | Prot: 123,32g | Carbh: 218,36g.
Desayuno: Перекресток Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: Лужок Сметана Новотроицкая, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ичалки Сыр Моцарелла , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Яйцо, Магнит Хлеб Крестьянский, Селедка. Pasa Bocas / Otros: ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Ritter Sport с Кешью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Магнит Яблоко, Лужок Сметана Новотроицкая, Магнит Хлеб Крестьянский, Арахис, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|