Diario de LANEYLOO, 09 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2011
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2011:
1898 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 82,81g | Carbh: 272,83g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Almuerzo: weight watchers banoffee cheesecake, KIWI, EGG AND CRESS SANDWICH. Cena: butter, TURNIP, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, BROCCOLI, savoy cabbage, CAULIFLOWER, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol,  CHOCOLATES. más...
2588 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 9 horas y 30 minutos. más...
Ganando 2,7 kg a la Semana

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