Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2848 kcal
|
Grasa: 107,64g | Prot: 238,33g | Carbh: 221,20g.
Desayuno: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль. Almuerzo: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Яичница, Авокадо Авокадо, Зеленое Яблоко, Котлета Рыбная Тельнов, Просто Мёд . Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат с Курицей, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Maxler Golden Bar Аппетитная Карамель, Myprotein Brownie. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|