Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 68,11g | Carbh: 161,37g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich, K-Classic Kochschinken, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bio Haferdrink, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kaffee (Gemahlen), Eisbergsalat, Dosenmais, Kidneybohnen (Dose), Kirschtomaten, K-Classic French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix. Cena: Rapsöl, Möhren, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Maggi Gemüse Brühe Bio, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Bofrost Grüner Spargel , Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Rote Paprika, Dosenmais, Zucchini. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jan1977!
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