Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 40,03g | Carbh: 206,94g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Speisequark 20%, Roggenbrot, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, REWE Kassler. Cena: Vollkornbrot, Bergkäse Meine Käserei, Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote. Pasa Bocas / Otros: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Glühwein, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Wasser, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Litschi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eiswaffel, Speiseeis, Tee, Ja! Würfelzucker, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Sula Lakritz Bonbon, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Compras - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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