Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3703 kcal
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Grasa: 111,35g | Prot: 136,73g | Carbh: 533,15g.
Desayuno: Allfair Kakao, Veganz Kakao-Nibs, Take It Veggie Sojagurt Vanille, Davert Dinkel Pops, REWE Bio 5-Korn-Müsli, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Birne Abate Fetel, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Aldi Nord Bauernvesper. Almuerzo: Diamond Wantan Teig, Hokkaido Kürbis, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Oryza Natur Reis, Kichererbsen, Gelbe Curry-Paste, Sojasprossen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl, Ingwer, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Möhren. Cena: K-Classic Royal Nuts, Corny Free Haselnuss, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Oryza Natur Reis, Mori Nu Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: NOA Hummus Kräuter, Tortilla Chips (Weißer Mais), Clementinen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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