Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 29,11g | Prot: 60,26g | Carbh: 203,19g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele , Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto alla Genovese Cremoso, Bennet Trofie Integrali Bio. Cena: Dole Banana, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Caffè (Espresso), Nattura Protein Sport Chips. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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