Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 106,22g | Carbh: 126,09g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Raw Vegetable, Tomatoes, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Cena: Pineapple , Orange. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Chocolate Chip Cookies (Dry Mix) . más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de istantiwati
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