Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 186,31g | Carbh: 200,94g.
Desayuno: Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado. Almuerzo: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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