Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 58,37g | Prot: 53,12g | Carbh: 231,42g.
Desayuno: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Banane, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Almuerzo: Aldi Frischer Krautsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Quinoa Gekocht, Kirschtomaten, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Kattus Schwarze Oliven Entsteint, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta Olive, Edeka Hummus Pikant. Cena: Bauernbrot, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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