Diario de EtherGnat, 17 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2014:
2213 kcal Grasa: 60,19g | Prot: 154,29g | Carbh: 255,67g.   Desayuno: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon. Almuerzo: Subway Provolone Cheese, Subway 12" Oven Roasted Chicken. Cena: Indian Flatbread Naan, White Rice, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Caramel Syrup. más...
2723 kcal Ejercicio: Durmiendo - 11 horas, Conduciendo - 13 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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