Diario de Mickey Evans, 17 ene. 14

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64,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2014:
597 kcal Grasa: 35,22g | Prot: 26,57g | Carbh: 46,34g.   Desayuno: Smoked Sausage, 100% Whole Grain Oatmeal, Grade AA Large Eggs. Pasa Bocas / Otros: Tangerine. más...
1234570124 kcal Ejercicio: Activity 1/17/14 ~~~~Not Cimplete~~~~ - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Conduciendo - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 10 minutos, Compras - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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