Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 81,48g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Frischkäsepuffer, Haferbrei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Kürbissuppe, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kefir. Cena: Sushi Rolls, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Surimi, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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