Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 63,42g | Prot: 181,85g | Carbh: 120,36g.
Desayuno: Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Arla Mild Kvarg Vanilj. Almuerzo: Alesto Cashewnötter, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Body Science Oligo Bar Cinnamon Bun. Cena: El Taco Truck Chipotle Salsa, Druvan Vinägrett Pesto, Arla Laktosfri Keso 4%, Gurka (Skalad), Livsmedelsverket Tomat, ICA Färska Champinjoner , Eldorado Kycklingfilé . Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Cookies, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker, Socker, Te (Bryggt), XLNT BCAA, Marabou Mjölkchoklad . más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chamuc85
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