Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 83,76g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Ikea Горчица Мягкая, Сливочное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Папа Может Сосиски Сочные, Каравай Хлеб Ржаной. Almuerzo: Банан, Петрохолод Мороженое Даша, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Cena: Каравай Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Newa Nutrition Крем Клюквкнный, Newa Nutrition Кекс с Клюквой, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Newa Nutrition Крем Клюквкнный, Newa Nutrition Кекс с Клюквой. más...
|
|
351 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka_Bal
|