Diario de Lemonygirl, 17 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2014:
3037 kcal Grasa: 160,32g | Prot: 115,33g | Carbh: 273,06g.   Desayuno: Fuji Apples, Half and Half Cream, Coffee, Bananas, Boiled Egg. Almuerzo: Nestle Dark Chocolate Raisinets, Cooked Carrots, Flavored Rice Mixture, Benihana Hibachi Chicken. Cena: Pinot Noir Wine,  Spinach salad, Chicken or Turkey Tetrazzini. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
1931 kcal Ejercicio: 30 day shred workout level 2 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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