Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 67,45g | Prot: 124,48g | Carbh: 193,20g.
Desayuno: Крем творожный с печёным яблоком 08.05 k=1,23, Вафли с луком и яйцами k=1.49, Вафли на кефире с бананомk=1,68, Actimel Granatapfel, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Cucina Balsamico Creme, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Babybel Babybel Light, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Almuerzo: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Erdbeeren, Deluxe Macarons, Milbona Reine Buttermilch. Cena: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Milsani Kleines Dessert, Lidl Mozzarella Light, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Kaufland Kaffeesahne 10%, All Stars Clean Bar Cookie Dough, Гречка, Запеканка из цуккини k=0,97, Salatgurke, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaBetke
|