Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2011
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 71,03g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Special K Protein Shake - French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Creamer. Almuerzo: 2% Mozzarella, Ranch Dressing, Pastorelli Pizza Sauce, Thomas' Bagel Thins. Cena: Tomatoes, Chicken Fajitas Spices & Seasonings, KRFT LDR RSPBRY VNGRTTE, Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Strawberries, Dried Cranberries, Ketchup, Mayonnaise, Multi-Grain Sandwich Thins, Reduced Fat Colby Jack Deli Cheese Slices, Onions, Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Double Dutch Chocolate, Luna Protein Bar - Cookie Dough. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Rowing - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rockgoddess
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