Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 112,78g | Prot: 66,82g | Carbh: 211,18g.
Desayuno: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Scrambled Egg , Season's Choice Potato Puffs, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Harris Teeter Asiago Cheese Filone Bread, Stuffed Shells 12-22-14, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Chocolove Milk Chocolate, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Whole Natural Almonds, Mong's French Onion Dip, Utz Original Potato Chips. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, breastfeeding - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Yoga - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|