Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 84,95g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: Bubur Ayam, Usus Ayam, Telur Puyuh, Granola Addict Black Mexico Chia Seed. Almuerzo: Kemangi, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Daging Bebek. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Iced Coffee, McDonald's Ice Cream Cone. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Coches - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semangatt27
|