Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 81,64g | Carbh: 165,40g.
Desayuno: Yumurtalı Ekmek, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Ayva Tatlısı. Cena: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Kabuklu), Portakal, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bercemm06
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