|
Купила новые весы и надеялась, что старые всё-таки ошибались и вешу я в районе 65,6-66. Но нет :( Как я могла так резко набрать почти 1 кг ни разу не нарушая диету...
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 113,71g | Prot: 91,97g | Carbh: 121,48g.
Desayuno: President Брынза, Окей Шашлык Куриный, Булгур с Овощами. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Экомилк Сметана 20%, Экопрод Колбаски Полукопчёные Домашние, Мегамарт Суп Куриный с Лапшой, Огурец (с Кожурой). Cena: НЕВА Зефир на Изомальте, Миндаль Миндаль, Экомилк Сметана 20%, Котлета Говяжья, Бахетле Кутабы с Зеленью, President Брынза. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Effort Батончик Мюсли, Клубника. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|