|
85,5 37
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3580 kcal
|
Grasa: 151,34g | Prot: 208,99g | Carbh: 350,21g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Шоколад, Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Now Foods Омега-3. Almuerzo: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Кулич Пасхальный, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Печень Говяжья Жареная, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Смешанные Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Orion Чокопай. Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
|
|