Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 75,07g | Prot: 141,74g | Carbh: 259,43g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Pingo Doce Leite Magro, Flocos De Aveia (Bruxelas), Apple, Bulk Powders Manteiga de Amêndoa. Almuerzo: VEGECAMPO Feijão Verde Congelado, Pingo Doce Nuggets de Peito de Frango, Pingo Doce Arroz Basmati . Cena: Pingo Doce Fiambre De Peito De Peru, Italiamo Iogurte Nocciola, Prozis Protein Cookies , Continente Pão Integral, Pingo Doce Esparregado De Espinafres , Continente Ovo S, Costatum Atum em Água . Pasa Bocas / Otros: Prozis Energy Gummies, Bulk Powders Manteiga de Caju, Kellogg's All-Bran Choco, Banana, Bulk Powders Chocolate Peanut , Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Nespresso Café Expresso. más...
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412 kcal
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Ejercicio:
Leg Workout - 1 hora y 49 minutos, Apple Health - 22 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joana_barroso
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