|
И так.... отожралась, ну исправим , трёх недельный марафон , цель - 5 кг ко дню рождения
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 31,36g | Prot: 69,75g | Carbh: 105,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Лечо, Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Леовит Кисель Очищающий. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|