Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 66,49g | Prot: 107,70g | Carbh: 229,60g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Cuscús (Cocidos), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Col Verde Cocida, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Sopa de Cebolla, Baguette, Tortillas de Papa. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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