Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 67,14g | Carbh: 200,43g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Würfelzucker, Milbona Speisequark 20%, Roggenbrot. Almuerzo: Schafskäse, REWE Bio Kochschinken, Florette Feldsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Cena: Wasser, Kaufland Steinofen Pizza Schinken, Merlot. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Gummibärchen, Nesquik Kakaopulver, Tee, Wasser, Nesquik Kakaopulver, Milbona Magerquark. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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