Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 60,88g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Haferbrei. Almuerzo: Chinagemüse, Konjaknudeln, Hähnchenbrust Fleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: K-Classic Hähnchen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Pasa Bocas / Otros: K-Classic Sahne Soft-Pudding , Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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