Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2746 kcal
|
Grasa: 141,09g | Prot: 66,27g | Carbh: 293,42g.
Desayuno: Кузя Шоколадные Шарики , Первый Вкус Мороженое Пломбир Фисташковый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыктывкархлеб Сайка с Изюмом, Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Ситно Хлеб Формовой , Аморе Паштет, Dove Молочный Шоколад с Инжиром. Cena: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Аморе Паштет, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Ситно Хлеб Формовой, Фамильные Колбасы Салями Венская. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИришкаЛисичка
|