Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 76,46g | Carbh: 145,61g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Line Schnittkäse, Breitunger Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lünebest Schokopudding mit Vanillesoße, Bolognese, Salzkartoffeln. Cena: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Milbona Yogos 2% Fett, Arla Skyr. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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