Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2011
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 83,68g | Carbh: 201,60g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer, Chewy Bars - Chocolate Mocha. Almuerzo: lean cuisine spaghetti with meat sauce. Cena: 1% milk, egg, mayo, ham slices, turkey breast lunch meat, havarti cheese, thomas everything bagel, Milky Way (Minis). Pasa Bocas / Otros: turkey pepperoni, laughing cow cheese. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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