|
sebelum puasa berekspetasi:puasa pasti gampang banget konsisten
realita : tiap week end bukber keluarga besar wajib
minggu ke.2 toples udah keluar semua + isi2nya gra2 ketauan sama bocil2
😅😅😅😅😅💪
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 34,95g | Prot: 25,13g | Carbh: 137,57g.
Cena: Puding Coklat, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Kaldu Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Asin , Jack N Jill Piattos (12g), Khong Guan Biscuits, Keripik Singkong, Garuda Pilus, Semangka. más...
|
peso estable
|