Diario de ABRAIM FARIAS, 10 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2021:

768 kcal

Grasa: 40,24g | Prot: 47,83g | Carbh: 51,17g. Desayuno: Sanduíche de Ovo e Queijo. Almuerzo: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Mantenha o foco!

10 may. 21 por el miembro: Haline Guedes

Dei umas vaciladas nesse fim de semana. Mas vou voltar a focar mais. Obrigado pelo apoio.

10 may. 21 por el miembro: ABRAIM FARIAS


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