Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2011
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 77,65g | Carbh: 23,92g.
Desayuno: bacon (9AM), coffee (8oz) black, water (6-10 AM), eggland's best eggs (9AM), butter. Almuerzo: water 2-4, San Antonio Queso Cheese Dip, zucchini, peppers and onions, olive oil. Cena: cheddar cheese slice, hamburger patty, iceburg lettuce, real bacon bits (1 tblsp), fresh parm cheese (1 oz.), Marie's blue cheese dressing(2 tbsp), water (4-6), romaine. Pasa Bocas / Otros: boneless chicken, water 11-12. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
too much stress! :( It'll getchya everytime!
09 feb. 11 por el miembro: jsfantome
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Peso Histórico de jsfantome
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