Diario de cdemchak, 09 feb. 11

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60,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2011:
1109 kcal Grasa: 24,29g | Prot: 60,37g | Carbh: 164,84g.   Desayuno: Spicy Smoky Peach Salsa, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), 100% Liquid Egg Whites, Smoked Turkey Breast Slices, Cooked Red Peppers, Coffee, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Parmesan Cheese (Grated), Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Almuerzo: Apple, Low Fat Vegetarian Minestrone. Cena: Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Mojo. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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