Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 60,36g | Prot: 170,45g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Магнит Яблоко. Cena: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Платье в Горошек Сметана 10%, Зеленый Лук, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|