Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 61,77g | Prot: 87,34g | Carbh: 296,64g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм, Мёд, Цукаты, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Кукуруза Сладкая Globus, Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков, Авокадо. Cena: Ehrmann Эрмигурт, Изюм, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе, Био Баланс Йогурт Вишня. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iron_mother_
|