Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Shari22
Diario
16 ene. 14
Diario de Shari22, 16 ene. 14
Perfil de Shari22
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
53,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2014:
1050 kcal
Grasa: 59,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 68,00g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate.
Almuerzo:
Enjoy Life Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar, PureFit Chocolate Brownie Bars.
Cena:
Farmland All Natural Bacon, Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Enjoy Life Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar.
más...
1543 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Trotar - 8/kph - 36 minutos.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Looks like we're both trending a little upward. I have gone off a few times this week, think I have some water weight today, based on my puffy eyes , and I think next week I need to kick up my exercise.
18 ene. 14 por el miembro:
KayCeeGV
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Shari22
Ver la Historia Completa