Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 98,72g | Prot: 120,47g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Яблоко, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Щи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Адыгейский Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Leffe Пиво Темное, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|