Diario de Ayshaaldhaheri, 16 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2014:
473 kcal Grasa: 16,91g | Prot: 55,19g | Carbh: 24,16g.   Desayuno: Nescafe 3 in 1 Coffee, Mixed Salad Greens. Cena: Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato, Date. más...
1814 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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