Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 152,70g | Carbh: 156,74g.
Desayuno: Joyco Панда, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Авокадо, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Orasi Соевое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Danone Actimel, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Castelli Сыр Grana Padano, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|